Hugmyndir að nesti
Hér eru nokkrar hugmyndir að hlutum til að hafa með sér í nesti:
Grænmeti
Blómkál
Brokkolí
Gulrætur
Gúrka
Kirsuberjatómatar
Ólífur
Paprika
Sellerí
Sykurbaunir
Tómatur
Ávextir
Ananas
Avókadó
Appelsína
Banani
Bláber
Brómber
Epli
Ferskja
Hindber
Hunangsmelóna
Jarðarber
Kantalópa
Kirsuber
Kíví
Mandarína
Mangó
Pera
Plóma
Rúsínur
Vatnsmelóna
Vínber
Mjólkurvörur
Babybel-ostur
Jógúrt
Jógúrt og múslí
Jógúrtskvísa
Kotasæla
Lillebror-ostur
Mozzarellakúlur
Ostur
Skyr
Skyrskvísa
Sætir bitar/Sparinesti
Ávaxtanammi
Búðingur
Hrísmjólk
Kex
Kleinuhringur
Kókoskúlur
Muffins
Orkukúlur
Poppkex með súkkulaði
Pönnukökur
Próteinstykki
Smarties
Smákaka
Snúður
Súkkulaði
Súkkulaðihúðaðar hnetur
Súkkulaðirúsínur
Vöfflur
Matarkyns
Allir kvöldmatarafgangar
Baunaréttur
Eggjahræra
Fried rice
Grjónagrautur
Hamborgari
Kebab
Kjúklinganaggar
Kjötbollur
Mac’n’cheese
Núðlur
Ommeletta
Pasta
Pastasalat
Pizza
Píta
Pylsur
Quesadilla
Salat
Samloka
Sushi
Súpa
Taco
Tortillur, upprúllaðar með áleggi
Vefja
Kornmeti
Beygla
Brauðstangir
Hafragrautur
Hrökkbrauð
Lummur
Ostaslaufa
Pizzasnúður
Rúnstykki með áleggi
Samloka/brauðsneið með áleggi
Skinkuhorn
Skonsur
Álegg á brauð
Avókadó
Banani
Beikon
Egg
Eggjasalat
Epli
Gúrka
Hnetusmjör
Hráskinka
Hummus
Kavíar
Kál
Kindakæfa
Kjúklingaálegg
Kjúklingasalat
Lifrarkæfa
Malakoff
Mygluostur
Mysingur
Mæjónes
Ostur
Paprika
Pepperoni
Pestó
Remúlaði
Reykt skinka
Rjómaostur
Roast beef
Rækjusalat
Salami
Sinnep
Skinka
Skinkusalat
Smjör
Smurostur
Sulta
Tómatar
Túnfisksalat